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O QUE É VITAMINA K2?

Como parte do grupo de micronutrientes essenciais para o nosso organismo, a vitamina K2 é uma substância pertencente à família da vitamina K, sendo as vitaminas K1 (filoquinona), K2 (menaquinonas), K3 (menadiona) e dK (dihidrofiloquinona as demais substâncias desta família). Sua forma é produzida especialmente por bactérias, e possui uma importante função nos processos relacionados à coagulação sanguínea do corpo.

PARA QUE SERVE A VITAMINA K2?

A regulação da homeostase sanguínea e do metabolismo ósseo são as principais funções da vitamina K2. A ação anti-hemorrágica acontece devido à transformação de elementos coagulantes dependentes da vitamina K, e a ação na saúde óssea está relacionada principalmente à ligação da vitamina com a osteocalcina (proteína do osso).

A deficiência da vitamina no organismo pode causar diversas complicações, como o aumento do risco de sangramento, doenças hepáticas ou com má absorção de gordura, fibrose cística, colite ulcerativa, desnutrição crônica, entre outros.

BENEFÍCIOS DA VITAMINA K2 PARA SAÚDE

O consumo adequado de Vitamina K2 pode ser convertido em diversos benefícios para a saúde, como a sua participação na manutenção da saúde dos ossos, lembrando que ossos fortes reduzem o índice de fraturas e também as perdas minerais chamadas de desmineralização, mais comumente observadas em indivíduos idosos especialmente em mulheres. Além disto, podemos citar a participação da K2 no processo de coagulação sanguínea e participação nas ações que impedem a calcificação das artérias e tecidos moles.